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心絞痛飲食注意什么

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心絞痛飲食注意什么

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陸海英
陸海英 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
超重或者肥胖者應(yīng)當(dāng)減少每日進(jìn)食的總熱量,食用低脂和低膽固醇膳食,脂肪攝入量不超過總熱量的30%,其中動物性脂肪不超過10%,并且限制酒和含糖食物的攝入。提倡清淡飲食,多食用富含維生素C和植物蛋白的食物,比如新鮮蔬菜、瓜果、豆類等,盡量以花生油、豆油、菜籽油等植物油為食用油。心絞痛的患者飲食上需要注意合理的膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整,控制膳食的總熱量,以維持正常體重為度,在40歲以上的患者應(yīng)當(dāng)預(yù)防發(fā)胖。

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心絞痛主要由冠狀動脈供血不足引起,常見原因是冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管狹窄或阻塞。治療包括藥物控制、生活方式調(diào)整和必要時的手術(shù)干預(yù)。 1、冠狀動脈粥樣硬化是心絞痛的主要病因。長期高血脂、高血壓、糖尿病等因素會導(dǎo)致血管內(nèi)壁脂質(zhì)沉積,形成斑塊,使血管變窄,血流減少。當(dāng)心臟需氧量增加時,狹窄的血管無法提供足夠的血液,引發(fā)心絞痛。 2、遺傳因素在心絞痛發(fā)病中也起重要作用。家族中有心血管疾病史的人群,患病風(fēng)險較高。這類人群應(yīng)定期體檢,關(guān)注血脂、血壓等指標(biāo),及早預(yù)防。 3、環(huán)境因素如吸煙、空氣污染、高鹽高脂飲食等也會增加心絞痛風(fēng)險。吸煙會損傷血管內(nèi)皮,加速動脈硬化;長期暴露在污染環(huán)境中可能誘發(fā)炎癥反應(yīng),進(jìn)一步損害心血管健康。 4、生理因素如年齡增長、肥胖、缺乏運(yùn)動等也會影響心臟健康。隨著年齡增長,血管彈性下降,心臟功能減弱;肥胖會增加心臟負(fù)擔(dān),缺乏運(yùn)動則可能導(dǎo)致代謝紊亂,增加心血管疾病風(fēng)險。 5、外傷或急性事件如心臟手術(shù)、心肌梗死等也可能引發(fā)心絞痛。這些情況可能導(dǎo)致心臟供血突然中斷或減少,引發(fā)急性癥狀。 治療心絞痛的方法包括: - 藥物治療:常用藥物有硝酸甘油擴(kuò)張血管,緩解疼痛、β受體阻滯劑降低心率和血壓、鈣通道阻滯劑改善心肌供血。 - 生活方式調(diào)整:戒煙限酒、低鹽低脂飲食、規(guī)律運(yùn)動如快走、游泳、控制體重。 - 手術(shù)治療:對于嚴(yán)重病例,可能需要進(jìn)行冠狀動脈支架植入術(shù)或冠狀動脈旁路移植術(shù),以恢復(fù)血流。 心絞痛是一種需要長期管理的疾病,早期預(yù)防和及時治療至關(guān)重要。通過健康的生活方式和規(guī)范的醫(yī)療干預(yù),可以有效控制癥狀,降低并發(fā)癥風(fēng)險。定期體檢、關(guān)注身體信號,必要時及時就醫(yī),是保護(hù)心臟健康的關(guān)鍵。

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