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腰部筋膜炎能自愈嗎

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問(wèn)題描述:
腰部筋膜炎能自愈嗎

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邸立君
邸立君 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰部的筋膜炎有可能會(huì)自愈。如果患者腰部有筋膜炎,但是及時(shí)避免了引發(fā)腰肌勞損,以及相應(yīng)結(jié)膜炎的不良生活習(xí)慣和工作狀態(tài)。另外,患者適度地對(duì)腰背肌的肌肉進(jìn)行了合理鍛煉情況下,完全有可能自愈。腰部的筋膜炎,主要是由于長(zhǎng)期的腰肌勞損或者過(guò)度勞累,以及過(guò)分地牽拉等刺激情況,引起了筋膜的無(wú)菌性炎癥,出現(xiàn)筋膜炎的情況,主要是產(chǎn)生疼痛。另外,在每天的白天活動(dòng)之后,疼痛的情況會(huì)有所緩解,夜晚時(shí)疼痛比較劇烈。腰部筋膜炎的患者,要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者是頻繁地彎腰等不良習(xí)慣。

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跟腱的牽拉傷多數(shù)是超過(guò)其最大的活動(dòng)范圍造成的韌帶的牽拉傷,出現(xiàn)周圍的神經(jīng)血管的損傷,比如說(shuō)血管有出血點(diǎn),這樣有滲出,可以刺激周圍的神經(jīng)出現(xiàn)一系列的癥狀,比如說(shuō)我做一些走路的動(dòng)作的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)疼痛,這樣的人群我們建議嚴(yán)格臥床休息,一般韌帶修復(fù)的也是比較慢,但需要三到四周以后才會(huì)逐漸的恢復(fù),一般半個(gè)月以后癥狀會(huì)逐漸緩解,配合局部的熱敷、理療,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛倦姸加兄诎Y狀的緩解,如果疼痛嚴(yán)重就吃一些活血止痛類的藥物就可以了,平時(shí)做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),一定要做好熱身,避免長(zhǎng)時(shí)間行走,這樣都容易導(dǎo)致跟腱部的韌帶出現(xiàn)勞累性的損傷,通過(guò)休息癥狀多會(huì)逐漸的恢復(fù),但是容易反復(fù)發(fā)作,需要你平時(shí)生活的時(shí)候注意一下。

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