曲中玉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
足三里是是"足陽明胃經(jīng)"的主要穴位之一，是一個強(qiáng)壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。具體的部位見圖。女性長期按摩或者艾灸足三里穴，可以提高免疫力，同時還具有補(bǔ)益氣血，溫補(bǔ)脾腎，美容養(yǎng)顏，改善失眠，調(diào)節(jié)月經(jīng)等作用。足三里穴是屬于足陽明胃經(jīng)的穴位，是臨床比較常用的保健要穴，中醫(yī)講肚腹三里留，對于脾胃病，腸道疾病治療效果很好，它能夠治療的疾病有：胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾。按摩足三里對身體是起到活血化瘀，補(bǔ)氣理氣，通絡(luò)經(jīng)脈等多方面的作用，但是一定要找準(zhǔn)穴位按摩才會有效果的，如果沒有找到正確的穴位盲目按摩，反而會導(dǎo)致適得其反的效果，孩子按摩最好去醫(yī)院，讓正規(guī)的醫(yī)生或者護(hù)士按摩更為合適一些。
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