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剛懷孕能吃韭菜嗎

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剛懷孕能吃韭菜嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
剛懷孕能吃韭菜,但是要適量。韭菜中含有礦物質和多種維生素,含有豐富膳食纖維,能夠促進胃腸的蠕動,增加消化功能,防止便秘。而且韭菜也有殺菌、消炎的作用,能夠提高免疫力,這些對孕婦都有好處。但是,韭菜不能吃得太多,要適量攝入。如果多吃可能會引起宮縮而導致流產,特別是有流產史的女性。而且韭菜中含有粗纖維,容易引起腹瀉。所以,一定要控制攝入量。

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