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剛懷孕能吃韭菜嗎

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剛懷孕能吃韭菜嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
剛懷孕能吃韭菜，但是要適量。韭菜中含有礦物質(zhì)和多種維生素，含有豐富膳食纖維，能夠促進胃腸的蠕動，增加消化功能，防止便秘。而且韭菜也有殺菌、消炎的作用，能夠提高免疫力，這些對孕婦都有好處。但是，韭菜不能吃得太多，要適量攝入。如果多吃可能會引起宮縮而導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的女性。而且韭菜中含有粗纖維，容易引起腹瀉。所以，一定要控制攝入量。