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食欲不振該怎么辦？

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食欲不振該怎么辦？

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李立
李立 鹽城婦幼保健院 副主任醫(yī)師
導(dǎo)致食欲不振的原因很多，最簡單的就是心情不好，情緒對胃的消化作用是有很大影響的，還有就是飲食不規(guī)律，生物鐘影響唾液和胃液的分泌，俗話說就是餓過頭了，反而不想吃了.飯前吃點山楂，喝點開胃的飲料，少吃多餐，可以有所改善，但是根治的辦法還是要使飲食規(guī)律起來，早飯是一天最重要的一餐，不可以忽略的.