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睡覺起來落枕了怎么辦

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睡覺起來落枕了怎么辦

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汪晨
汪晨 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡覺起來落枕了可以通過物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善?；颊呖梢耘浜厢t(yī)生通過熱敷、按摩、熱療等物理方式進(jìn)行輔助治療。如果得不到改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬、阿司匹林等止痛藥物進(jìn)行治療，能夠有效減輕疼痛。要想預(yù)防落枕癥狀的發(fā)生，需要平時保持良好的睡姿等姿勢。多注意營養(yǎng)的均衡，保證睡眠的規(guī)律。