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內(nèi)分泌失調(diào)該如何調(diào)理

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內(nèi)分泌失調(diào)該如何調(diào)理

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李泰海
李泰海 太原市婦幼保健院 主治醫(yī)師
內(nèi)分泌失調(diào)是包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素等方面的失調(diào)，所有的激素出現(xiàn)異常都可以稱為內(nèi)分泌失調(diào).主要通過功能診斷、病理診斷、病因診斷三個方面進行。中醫(yī)認為，是陰虛的表現(xiàn)，由氣血淤滯所造成。一般是給予補血益氣、補腎等治療。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質(zhì)。生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，保證充足睡眠。

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血糖偏高是可以影響睡眠的，尤其是糖尿病的患者大多患有睡眠障礙，原因可能是多方面的，比方說糖尿病的患者因為血糖控制不佳，而出現(xiàn)口干多尿多飲的癥狀，晚上的時候頻繁的企業(yè)從而影響了睡眠的質(zhì)量，而血糖控制不穩(wěn)定以及出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥的時候，患者可能會出現(xiàn)焦慮的情緒，從而引起失眠，所以糖尿病的患者也會影響睡眠的質(zhì)量，所以糖尿病的患者首先建議的就是將血糖控制平穩(wěn)，監(jiān)測一下三餐前三餐后以及睡前的血糖情況，如果血糖波動比較大的話，則建議糖尿病的患者及時的就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行降糖方案的調(diào)整。進一步的監(jiān)測血糖，盡量延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)。

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