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老年人便秘吃什么

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問題描述：
我爸便秘有一段時間了，一直沒有太大的好轉(zhuǎn)，想問一下除了用藥治療外，平時便秘吃些什么比較好？

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李宜豪
李宜豪 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
您好，老年便秘的飲食建議，多吃新鮮的蔬菜，水果。如果患者有糖尿病，可以適當(dāng)進食水果，避免含糖量過高的水果即可，同時，主食方面，建議患者多食粗糧，少吃精細面粉。在蛋白質(zhì)攝入方面，建議患者不要長期大量的進食蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)的量要有限制，尤其是晚餐，不能進食大量蛋白質(zhì)，它會導(dǎo)致患者便秘情況加重。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。