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三天怎么吃減肥清腸？

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三天怎么吃減肥清腸？

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張小林
張小林 天津市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有效。三天清腸是指三天內(nèi)只吃菌類和水，排出體內(nèi)的宿便，體內(nèi)的宿便排出，體重天然會減少，與此同時，宿便帶走體內(nèi)聚集的大部分毒素和垃圾，刺激腸道蠕動，都會有減少體重的實際效果。