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吃什么補(bǔ)血最快呢

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問題描述：
我這幾天看起來臉色特別的差,而且渾身無力也沒有精神,今天去看醫(yī)生說是有點(diǎn)貧血,吃什么補(bǔ)血最快呢？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
貧血需要加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)血可以吃豬肝,紅豆,花生,雞湯,雞肉,雞蛋,胡蘿卜,豆制品等補(bǔ)血。另外也需要多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充VC,牛肉,排骨肉,鯽魚湯等營養(yǎng)搭配。貧血需要堅(jiān)持補(bǔ)血治療會(huì)血壓升高的,需要注意多休息,不能身體勞累,定期檢查。