姚偉
復旦大學附屬兒科醫(yī)院
副主任醫(yī)師
孕期腰痛是大多數(shù)寶媽常見的癥狀,原因有如下幾點:第一、鈣補充不足出現(xiàn)骨質(zhì)軟化、缺鈣。第二、雌激素的變化導致骨盆腰部韌帶松弛。第三、運動量下降造成基礎體力下降。第四、胎盤、羊水增加導致腰椎負重過大,壓力使盆腔充血,靜脈回流受阻。這四大原因會導致孕婦出現(xiàn)腰痛。越臨近預產(chǎn)期,這種腰疼的感覺會越明顯。那么應該怎樣處理才能緩解呢?建議孕早期要適量運動,身體放松,減少疲勞。孕中期不要做粗重的體力活,補充鈣、鐵、維生素等有助于降低腰疼的風險。大多數(shù)孕婦分娩后腰疼的癥狀能自行緩解,不用擔心。