張玲
河南省腫瘤醫(yī)院
主任醫(yī)師
感到胸悶和胸部下方的串氣感可能是由多種因素引起的。非病理性原因如情緒緊張可能導(dǎo)致這些癥狀，而病理性因素如心絞痛或肋間神經(jīng)炎也可能是罪魁禍?zhǔn)住榱税残?，建議查明具體原因并進行針對性治療。
1、非病理因素：當(dāng)我們處于精神壓力大或過度焦慮的狀態(tài)時，身體可能會作出反應(yīng)，比如心跳加快和呼吸不暢，進而導(dǎo)致胸悶和串氣的感覺。幸運的是，這種情況下通常不需要特殊治療，只需調(diào)整心態(tài)，嘗試放松，癥狀便會逐漸緩解?？梢酝ㄟ^深呼吸、冥想或溫和的運動來幫助自己放松。
2、病理因素：心絞痛是冠狀動脈供血不足引起的陣發(fā)性疼痛，常伴有胸部壓迫感或燒灼感，并可能出現(xiàn)心慌、乏力、頭暈等癥狀。如果懷疑是心絞痛，務(wù)必盡快就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議使用硝酸類藥物，或在必要時進行介入治療。肋間神經(jīng)炎則通常由帶狀皰疹病毒感染引起，當(dāng)病毒侵入肋間神經(jīng)，會導(dǎo)致局部缺血缺氧，從而引發(fā)胸悶串氣。抗病毒藥物如阿昔洛韋可能會有所幫助，若效果不佳，醫(yī)生可能會建議封閉療法。
在日常生活中，保持良好的心情和健康的生活方式非常重要。盡量避免情緒過于激動，注意勞逸結(jié)合，確保充足的睡眠和合理的飲食。多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，避免加重身體負擔(dān)。
如果您經(jīng)常感到胸悶或有其他不適，務(wù)必及時就醫(yī)，確保身體健康無虞。健康的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)是預(yù)防和緩解這些癥狀的關(guān)鍵。
