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寶寶不睡覺怎么處理好？

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寶寶不睡覺怎么處理好？

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述，建議平時夜晚入眠前要給孩子泡澡做撫觸，幫助孩子安靜下來。寶貝的深度睡眠環(huán)境要盡量安靜，百天入眠前可以拉上窗簾。入眠前可以放許多輕柔的音樂，燈光調(diào)暗許多，也有利于孩子深度睡眠。睡前不要逗孩子太過高興，孩子精神過度激動也有利于入眠。每天消化維生素D和多曬太陽，適當(dāng)補鈣?？纫粌陕曈锌赡芤驗閱苣?/div>