陳云霞
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
做完白內(nèi)障手術(shù)后，通常情況下是可以跑步的。不過，手術(shù)后立即進(jìn)行跑步可能會導(dǎo)致切口崩開，從而影響恢復(fù)。所以，建議患者在手術(shù)后休息一段時間再開始跑步。白內(nèi)障手術(shù)主要是針對眼部的晶狀體混濁，手術(shù)后不應(yīng)對日常生活造成太大影響，跑步等運(yùn)動在適當(dāng)恢復(fù)后是可行的。
1、術(shù)后恢復(fù)期間的注意事項(xiàng)：手術(shù)后，眼部仍在恢復(fù)階段，身體的抵抗力相對較弱。跑步時的震動可能會給眼部帶來不必要的壓力，導(dǎo)致切口崩開或其他不適?；颊邞?yīng)該遵循醫(yī)生的建議，給予身體充分的時間來恢復(fù)，通常至少需要幾周的時間。在此期間，應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動。
2、術(shù)后用藥與護(hù)理：術(shù)后護(hù)理是恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，患者需要按照醫(yī)生的指示使用藥物，如吡諾克辛鈉滴眼液和鹽酸左氧氟沙星滴眼液，以預(yù)防感染。同時，盡量避免用手揉眼睛，并控制飲食，少吃辛辣刺激性的食物。如果出現(xiàn)任何眼部不適的癥狀，務(wù)必及時就醫(yī)。
3、選擇合適的運(yùn)動方式：在完全恢復(fù)之前，患者可以選擇一些較為溫和的運(yùn)動方式來保持體力，如散步、游泳或騎自行車。這些運(yùn)動對身體有益且不容易對眼部造成過多壓力。等到醫(yī)生確認(rèn)切口完全愈合后，再逐漸恢復(fù)跑步等較為劇烈的運(yùn)動。
白內(nèi)障手術(shù)后的恢復(fù)階段需要耐心和細(xì)心，確保眼部的完全愈合是最重要的。跑步作為一種健康的運(yùn)動方式，可以在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)重新納入日常生活中。希望每位患者都能在術(shù)后恢復(fù)得順利，并通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動保持身心健康。
