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吃黑蒜對身體有什么好處？

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吃黑蒜對身體有什么好處？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這黑蒜對身體的好處還是很多的，首先吃黑蒜它可以促進人體代謝，促進排便，另外黑色里面它的營養(yǎng)價值可以改善你的白發(fā)癥狀，在平常的時候去吃一些這些黑色物體的東西，對于緩解頭發(fā)上的黑色素以及長白頭發(fā)這些癥狀

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身體亞健康并不一定就是缺乏維生素和導致的，因此亞健康補充維生素，這是一種錯誤的觀念?，F在人的生活壓力都比較大，因此出現短期內的亞健康狀態(tài)也屬于正常的身體反應，在亞健康的狀態(tài)下，建議及時的尋找自身生活方式和飲食方式的原因，積極的調整不良的飲食習慣和生活習慣，如果確實出現了較為明顯不舒服的情況，及時的去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或者相應科室就診。

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