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辣木籽的功效與作用及食用方法？

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問(wèn)題描述：
辣木籽的功效與作用及食用方法？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可去殼后間接服食；其次，也可打成粉后溫水沖服，辣木籽的殼可泡水飲用；別的，可榨油后炒菜食用。辣木種子可間接剝殼食用,或?qū)⒗蹦痉N子殼泡水后服食,但心臟病病患應(yīng)盡可能防止攝取過(guò)量。辣木籽是辣木樹的種子，富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及纖維素，可以改善血虛，殺死害蟲的一種藥劑驅(qū)蚊，下降血脂水平的藥品降壓，加強(qiáng)體質(zhì)。辣木種子可直接剝殼食用,或?qū)⒗蹦痉N子殼泡水后服用,但心臟病病患應(yīng)盡可能防止攝取過(guò)量。

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要早發(fā)現(xiàn)心臟病，要做到如下的幾個(gè)方面：1.在平時(shí)如果發(fā)生胸悶、胸痛、心慌、氣促等不適的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院行心電圖、心臟彩超等檢查，明確導(dǎo)致這些癥狀的原因。2.患有高血壓、糖尿病等疾病的患者要定期到醫(yī)院復(fù)查，了解是否這些疾病引起了心臟病的發(fā)生。3.即使沒(méi)有癥狀，也沒(méi)有患會(huì)引起心臟病的相關(guān)疾病，也要定期到醫(yī)院體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)是否存在心臟的異常。早期發(fā)現(xiàn)心臟病并及時(shí)地治療，可以使心臟病得到有效的控制，避免因?yàn)樾呐K病引起急性的心血管事件的發(fā)生。