劉福強(qiáng)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
肥胖的人更容易得痛風(fēng)。肥胖的人的飲食習(xí)慣大部分都是高油、高鹽、高熱量的食物，如肉類(lèi)及肉湯類(lèi)、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，愛(ài)喝酒尤其是啤酒等這些中、高嘌呤飲食。痛風(fēng)的發(fā)病原因與嘌呤代謝紊亂有關(guān)，長(zhǎng)期食用這些飲食，造成身體不能正常代謝，就會(huì)使體內(nèi)尿酸水平持續(xù)增高，導(dǎo)致高尿酸血癥，就會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。建議肥胖人群改掉原有的飲食習(xí)慣，飲食清淡，低鹽、低脂飲食。每周適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、快步走、慢跑、騎車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體減輕體重，對(duì)于預(yù)防痛風(fēng)非常關(guān)鍵。
