橘子上火嗎

提問(wèn)時(shí)間：2022-04-19 10:10 | 1人回答 | 41次閱讀

上火

問(wèn)題描述：

我最近有些上火,但是最近很想吃橘子,想問(wèn)一下,橘子上火嗎？

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邸立君臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-04-19 10:21

會(huì)引起上火。過(guò)量的橘子之后大量的熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化成脂肪,從而引起體內(nèi)的熱量多過(guò)于身體所需,從而引起機(jī)體功能的紊亂。橘子的維生素,維生素D,檸檬酸,碳水化合物,膳食纖維,各種微量元素的含量是非常高的,適當(dāng)?shù)某孕╅僮訉?duì)促進(jìn)身體健康就具有一定的幫助。橘子中含有比較豐富的維生素的成分在里面的,食用它是可以幫助我們達(dá)到美容的效果的,豐富的檸檬酸有助于消除疲勞,緩解一天的壓力。橘子還是一種富含膳食纖維和果膠的物質(zhì),因此適當(dāng)?shù)某阅芷鸬綕?rùn)腸通便的,對(duì)減少動(dòng)脈粥硬化,減少膽固醇的累積等都具有一定的幫助。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

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