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感冒可以吃白果嗎？

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感冒可以吃白果嗎？

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陳國(guó)棟
陳國(guó)棟 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
感冒期間還是不要吃白果，相對(duì)比較合適一點(diǎn)兒。感冒期間要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜，消化維生素，飲食少量多餐，吃許多易消化易煉化的食物。吃了白果以后有可能會(huì)再次出現(xiàn)不消化，感冒以后腸胃功能相對(duì)比較弱，所以盡可能還是不要吃。需要強(qiáng)調(diào)的是增加水果和蔬菜的攝入，比如說蘋果，香蕉等都可以補(bǔ)充人體的維生素。

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辣椒是影響減肥的。在減肥期間是不可以吃一些刺激性的食物，所以在減肥期間是不可以吃辣椒，同樣也不可以吃一些含辣椒較高的食物，像火鍋、麻辣燙一類的食物在減肥期間是不可以吃。減肥這個(gè)主要是通過運(yùn)動(dòng)，然后適當(dāng)?shù)母纳苽€(gè)人的飲食習(xí)慣，就能夠達(dá)到很好的減肥目的。但是減肥一定要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行鍛煉，減肥的人平常要多喝水。

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