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生活中怎么防止脫發(fā)?

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生活中怎么防止脫發(fā)?

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張萌萌
張萌萌 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痤瘡與營(yíng)養(yǎng),精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,建議最好在醫(yī)生指導(dǎo)下實(shí)施對(duì)癥治療效果比較好。平時(shí)留意消化優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并始終保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,確保充足的深度睡眠。自己調(diào)整很重要的,勞逸結(jié)合,也可以去皮膚科看一看,弄點(diǎn)藥物穩(wěn)定穩(wěn)定,最好內(nèi)外融合

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運(yùn)動(dòng)排汗對(duì)毛囊炎的恢復(fù)沒(méi)有明顯的利益,多汗能阻塞或刺激毛囊,尤其是穿著排汗透氣不佳衣物時(shí)會(huì)加重毛囊刺激。一般皮膚外傷、拔毛發(fā)、刮胡子、多汗、化妝品濕疹等都能夠引起毛囊損傷。當(dāng)出現(xiàn)皮損部位紅腫、疼痛、皮損面積擴(kuò)大,有發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一般毛囊炎多由細(xì)菌感染引起,比如金黃色葡萄球菌,可以采用抗生素,如莫匹羅星軟膏,激光照射毛囊、紫外線照射感染部位等物理治療辦法,破潰膿腫嚴(yán)重者可以手術(shù)切開(kāi)排膿。在日常生活中得了毛囊炎,注意不要?jiǎng)┠笞希捤赏笟獾囊挛?,避免摩擦加重?fù)p傷;保持皮膚清潔,避免刺激,疼痛奇癢者可涂抹布地奈德軟膏緩解。

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