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血糖高可以吃櫻桃和車?yán)遄訂?/h1>

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血糖高可以吃櫻桃和車?yán)遄訂?/div>

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陳玉靜
陳玉靜 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高的患者是可以適量進(jìn)食櫻桃和車?yán)遄拥?。因?yàn)閮深惖乃鶎儆诘蜕侵笖?shù)的水果,同時(shí)櫻桃和車?yán)遄又懈缓谢ㄉ剀?,能夠增加人體對胰島素的敏感性,從而輔助的降低血糖,同時(shí)還含有豐富的維生素E,對糖尿病患者預(yù)防糖尿病腎病等相關(guān)并發(fā)癥有很大益處。同時(shí)可以軟化血管,預(yù)防糖尿病患者心腦血管的并發(fā)癥。但建議患者進(jìn)食此類水果最好在兩餐之間,同時(shí)一定要控制好總量。在攝入之后,最好行適當(dāng)?shù)捏w育功能鍛煉,以增加機(jī)體的能量消耗,降低餐后血糖的波動水平。

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身體肥胖是不會提高導(dǎo)致患上1型糖尿病的概率的,而是會提高患上2型糖尿病的概率。因?yàn)樯眢w肥胖如果持續(xù)時(shí)間較久,沒有得到糾正有可能會導(dǎo)致身體里面出現(xiàn)胰島素抵抗的,而胰島素抵抗隨之而來的通常合并有高胰島素血癥,當(dāng)身體里面的胰島無法滿足由于胰島素抵抗所帶來的胰島素需求增加的時(shí)候,2型糖尿病便會出現(xiàn)。所以身體肥胖,有可能會提高患上2型糖尿病的幾率。而1型糖尿病通常是由于自身免疫系統(tǒng)缺陷導(dǎo)致的,它與肥胖是沒有什么關(guān)系的,相反一型糖尿病的患者大多存在有身體的消瘦。

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