孫洪山
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院
副主任醫(yī)師
練太極拳在某種程度上，可以預(yù)防新型冠狀病毒肺炎。因?yàn)?，練太極屬于一項(xiàng)體育活動(dòng)，并且是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練太極能夠改善身體的體質(zhì)，改善心肺功能，增強(qiáng)免疫力。太極拳還能夠緩解人的精神壓力，在抗抑郁方面效果顯著，當(dāng)然也能夠預(yù)防疾病的發(fā)生，在疾病的康復(fù)方面也能起到一定的作用。鐘南山科研團(tuán)隊(duì)通過研究發(fā)現(xiàn)，練太極能夠有助于慢阻肺的康復(fù)。練太極時(shí)需要注意不要結(jié)伴，可以單獨(dú)去室外空曠的地方，盡量避開運(yùn)動(dòng)人群高峰。正確預(yù)防新型冠狀病毒，還需要做好個(gè)人防護(hù)措施，遠(yuǎn)離傳染源。
