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孕婦做凱格爾運動有沒有風(fēng)險？會影響到胎兒的健康嗎？

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問題描述：
孕婦做凱格爾運動有沒有風(fēng)險？會影響到胎兒的健康嗎？

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期做動凱格爾運動不是很適合，避免造成不必要的傷害。做凱格爾運動并不會影響到胎兒的健康，如果過度運動,可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)宮縮的情況,因此孕期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進行運動。

其它精選問題

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在產(chǎn)后的話是可以做恢復(fù)的，產(chǎn)后可以使用一些骨盆帶，這個時候是恢復(fù)骨盆的最佳時間，因為這個時候產(chǎn)婦體內(nèi)的激素還沒有消失，所以說可塑性還是比較強的，這個時候一定要注意可以使用一些束縛帶，避免內(nèi)臟出現(xiàn)下垂的情況，而且也能夠緩解出現(xiàn)傷口疼痛的問題，建議在平時可以適量的下地多走走，這樣的話能夠促進刀口恢復(fù)。在哺乳期間一定要注意可以多喝一些開水，吃一些有營養(yǎng)的食物，這個時候一定要注意不能節(jié)食的。

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