運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的出汗多，只要及時(shí)的擦干汗液，并不會(huì)引發(fā)中暑。但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，避免到炎炎烈日下，可能會(huì)因?yàn)楦邷匾鹬惺?。在出汗之后，還需要及時(shí)的飲水進(jìn)行補(bǔ)充，盡量選擇小口并且多次的飲水，能夠使身體缺水的癥狀得到緩解。在夏天的時(shí)候不適宜進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后還需要及時(shí)的洗澡，避免皮膚上有細(xì)菌殘留。如果在運(yùn)動(dòng)之后處理不當(dāng)，引發(fā)患者出現(xiàn)中暑，需要及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。
