禚洪慶
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
得了強(qiáng)直性脊柱炎，飲食上可以多選擇富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。這些食物不僅能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可能幫助緩解病情。比如，牛奶和雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物對(duì)身體恢復(fù)有益，而新鮮的水果和蔬菜則因其豐富的維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)消化和整體健康。在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)使用非甾體抗炎藥也能有效緩解疼痛。
1、富含蛋白質(zhì)的食物：牛奶和雞蛋等食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維護(hù)的重要成分，攝入足夠的蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)組織修復(fù)。
2、富含維生素的食物：蘋(píng)果、香蕉、菠菜等新鮮水果和蔬菜是維生素和礦物質(zhì)的良好來(lái)源。它們不僅能為身體提供所需的微量元素，還能通過(guò)膳食纖維促進(jìn)腸道健康。健康的腸道對(duì)于整體健康和免疫功能的維持至關(guān)重要。
3、藥物治療：在癥狀較為嚴(yán)重的情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議服用如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物可以有效緩解疼痛和炎癥，但使用時(shí)一定要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以避免不必要的副作用。
平時(shí)，患者還要注意充足休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詭椭眢w恢復(fù)，而避免過(guò)度活動(dòng)則可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力，減輕癥狀。保持一個(gè)健康的生活方式，結(jié)合合理的飲食和藥物治療，能夠更好地管理強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。希望大家能關(guān)注自己的健康，及時(shí)就醫(yī)，獲得專業(yè)的治療建議。
