熊革
北京積水潭醫(yī)院
主任醫(yī)師
2型糖尿病腎病患者在飲食上需要特別注意，以幫助控制病情的發(fā)展。關(guān)鍵在于控制總熱量的攝入，并限制蛋白質(zhì)、鹽分和糖分的攝入，同時補充必要的維生素和微量元素。這樣可以在一定程度上減輕腎臟的負擔，幫助患者更好地管理健康。
1、總熱量控制是關(guān)鍵。每天每公斤體重攝入的熱量建議為25-30千卡，如果您有肥胖或超重的情況，可能需要減少到20-25千卡。記得在計算每日所需熱量時，也要考慮到您的運動量哦。
2、蛋白質(zhì)攝入需謹慎。由于糖尿病腎病會導致腎臟功能下降，從而影響蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的排出，因此適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入是必要的。建議每天每公斤體重攝入1.2-1.5克蛋白質(zhì)，其中60%-70%應為優(yōu)質(zhì)蛋白。如果病情嚴重到尿毒癥階段，則需要嚴格控制蛋白質(zhì)的攝入。
3、鹽分攝入需嚴格限制。為了避免加重水鈉潴留，每日食鹽攝入量不應超過6克。過多的鹽分可能會進一步加重腎臟的負擔，影響身體的水分平衡。
4、控制糖分攝入。盡量避免食用含蔗糖、果糖的甜食，以防止血糖水平進一步升高。選擇低糖食物有助于維持血糖的穩(wěn)定。
5、補充維生素和微量元素。多吃新鮮的蔬菜和水果，能為身體提供必要的維生素和礦物質(zhì)。適量飲水和攝入粗糧如燕麥、蕎麥等，能幫助改善腸道健康和控制血糖。
注意飲食的合理搭配和營養(yǎng)攝入，可以幫助2型糖尿病腎病患者更好地管理病情。在日常生活中，保持健康的飲食習慣不僅能減輕腎臟的負擔，還能提高整體健康水平。如果您對飲食調(diào)整有任何疑問，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生，以獲得更為個性化的建議。
