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馬甲線怎么做整形

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馬甲線怎么做整形

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曲中玉
曲中玉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
馬甲線可通過(guò)鍛煉塑造，方法包括身體平躺舉升雙腿并持續(xù)保持，結(jié)合線雕技術(shù)。鍛煉時(shí)注意控制力量避免拉傷，堅(jiān)持每天半小時(shí)左右運(yùn)動(dòng)，兩個(gè)月左右可見(jiàn)成效。主要目標(biāo)是消除腹部多余脂肪并塑造肌肉線條，打造完美體形。