運(yùn)動(dòng)后多囊卵巢是有可能會(huì)恢復(fù)的。因?yàn)槎嗄衣殉彩且蚋咝奂に匮Y引起體內(nèi)一系列病變，多囊卵巢的臨床表現(xiàn)有：月經(jīng)失調(diào)、多毛、痤瘡、肥胖、不孕等。其中多囊卵巢綜合癥都大部分都會(huì)出現(xiàn)肥胖，當(dāng)減輕體重后，可以改善胰島素的抵抗。降低血脂，就可以改善生殖激素水平，從而也會(huì)降低高雄激素水平。所以對(duì)于患有多囊，尤其存在胰島素抵抗的，首先需要做的就是減肥，控制自己的飲食，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥建議每周五次，每次半小時(shí)或一小時(shí)，以中等運(yùn)動(dòng)為主。不宜超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，過度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致無氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康是不利的。所以多囊對(duì)運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)的方式都應(yīng)在一定程度，避免運(yùn)動(dòng)過度。經(jīng)過運(yùn)動(dòng)減肥、控制飲食等處理，有部分的多囊可以恢復(fù)正常卵巢功能?；謴?fù)正常的排卵，但是仍需要定期復(fù)查，因?yàn)樗袕?fù)發(fā)的可能。
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