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空腹吃紅豆沙可以嗎

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空腹吃紅豆沙可以嗎

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王鳳英
王鳳英 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
紅豆沙可以空腹吃，紅豆沙還可以起到祛濕的作用，但是一次性不要吃得太多，適量的吃一些對(duì)于身體是有好處的，但如果吃多了，有可能會(huì)對(duì)于腸胃受到一些影響，會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服。不管是什么飲食一定要適量不要多吃，日常也是一種一日三餐，一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。