劉磊
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
副主任醫(yī)師
暈車(chē)是眩暈癥的一種，主要原因是耳內(nèi)前庭功能障礙引起的。治療方法：在坐車(chē)前半個(gè)小時(shí)吃暈車(chē)藥，在車(chē)上要閉目養(yǎng)神，放松心態(tài)。盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊。建議選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)。轉(zhuǎn)頭訓(xùn)練，左右前后轉(zhuǎn)頭，每天做36次；坐小轉(zhuǎn)椅或坐旋轉(zhuǎn)椅，每天轉(zhuǎn)3--5分鐘；以克服運(yùn)動(dòng)障礙，同時(shí)要多坐車(chē)，坐車(chē)時(shí)不要總想暈車(chē)的事，轉(zhuǎn)移注意力。建議期間增加自身的營(yíng)養(yǎng)攝取，增強(qiáng)自身的身體體質(zhì)。
