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排完身體尿酸要多久？

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問(wèn)題描述：
排完身體尿酸要多久？

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
身體內(nèi)的尿酸是排不完的，因?yàn)槲覀兠刻爝M(jìn)食食物都會(huì)有新的尿酸生成，只要身體處在一個(gè)平衡狀態(tài)就可以了，尿酸的范圍在60~360微摩爾每升之間就可以，這屬于正常范圍，血尿酸增高，一般見于生活方式不科學(xué)，比如經(jīng)常暴飲暴食，經(jīng)常吃高熱量食物，經(jīng)常吃動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮就會(huì)導(dǎo)致增高。

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還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)降低部分的血脂，一般中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥，肥胖的患者體重減輕以后，血脂紊亂的情況也可以恢復(fù)正常。如果是甘油三酯升高為主，藥物選擇以貝特類為主。體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能，改善胰島素抵抗。

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