張明利
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
臉上長硬硬的小鼓包可以通過以下方法消除。1.清潔面部：首先要做的是徹底清潔面部，洗臉時可以選擇含有溫和成分的潔面產品，并用溫水徹底沖洗干凈，避免用力揉搓。2.使用合適的化妝品：避免使用油膩、堵塞毛孔的化妝品，選擇水基美容產品，并避免使用過多的化妝品，減少刺激皮膚的機會。3.保持飲食均衡：飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，避免油炸、辛辣等刺激性食物，多食用蔬菜水果，保持腸胃健康。4.睡眠充足：入眠之前要避免使用手機、電腦等電子產品，保證7-8小時的足夠睡眠。5.使用藥物：有些情況下需要通過藥物來治療，例如皮膚科醫(yī)生可以給出一些外用藥或者內服藥物。需要注意的是，避免自己擠壓或者摸弄長硬的小鼓包，這樣容易將炎癥擴散，導致面部的疤痕留下。同時如果長了很久還是沒有好轉，建議去皮膚科醫(yī)院檢查診斷治療。
