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眼睛老是發(fā)涼還有黑眼圈怎么辦

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眼睛老是發(fā)涼還有黑眼圈怎么辦

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
重視從飲食中多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸及礦物質(zhì)，如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的蔬菜水果等，另外，花生、黃豆、芝麻含有豐富的維生素a，對消除黑眼圈有一定功效。保持正常的生活規(guī)律，每天有充足的睡眠時間，加強眼部的按摩，以改善血液循環(huán)，同時要節(jié)制煙酒。這樣，就可逐漸減輕黑暈的程度。保持眼部皮膚的滋潤，涂含油分和水分充足的潤膚膏，以防止再出現(xiàn)眼部小皺紋。