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雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及害處分別是什么?

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問題描述:
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及害處分別是什么?

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張馨月
張馨月 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
用雞蛋來(lái)補(bǔ)充人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)還能提高人體的抵抗力,但是有些人用雞蛋后會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害,因?yàn)槲改c道的負(fù)擔(dān)會(huì)增加,容易引起胃部疼痛。
1、營(yíng)養(yǎng)素:體質(zhì)虛弱所導(dǎo)致的一些癥狀改善效果比較好,比如說(shuō)肺熱、咳痰等,但是對(duì)于體質(zhì)虛弱所造成的一些癥狀改善效果比較好,比如咳嗽、咳痰等,但是對(duì)于這些疾病只能起到改善作用,而且不能達(dá)到完全治療的效果。
2、壞處:變蛋這是一種不易消化的食物,如果一次性食用太多,很有可能增加胃腸道負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致病人出現(xiàn)消化不良,有些人還會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐,對(duì)于有嚴(yán)重癥狀的人,可能還會(huì)出現(xiàn)體重下降,對(duì)于自己的體重也會(huì)有明顯的減輕,所以在吃東西的時(shí)候要把握好攝入量。

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