張明利
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
肝炎病人除了定期追蹤檢查、配合大夫進(jìn)行必要的治療之外,日常生活護(hù)理也是維持肝炎病人健康,減緩肝病進(jìn)一步危害的良方。肝炎患者可以從藥物、飲食、衣著、睡眠、排泄、生活起居、運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)護(hù)理。還可以通過(guò)生活方面來(lái)護(hù)理,第一,適度運(yùn)動(dòng),由于個(gè)體差異很大,具體的活動(dòng)量需要自己靈活掌握,沒(méi)有量的規(guī)定,一般以活動(dòng)結(jié)束后沒(méi)有明顯的疲勞感為宜,活動(dòng)項(xiàng)目以散步、太極拳等比較舒緩的運(yùn)動(dòng)為宜。第二,飲食合理,慢性乙肝患者的飲食以干凈新鮮易消化的食品為主,不刻意追求追求高營(yíng)養(yǎng)。