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怎樣治月經(jīng)不調(diào)？吃什么比較好？

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問題描述：
我今年已經(jīng)二十三歲了，月經(jīng)來的非常沒有規(guī)律，經(jīng)常推遲，整個人皮膚都是暗黃的，怎樣治月經(jīng)不調(diào)？吃什么比較好？

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趙勛吟
趙勛吟 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
您好，月經(jīng)不調(diào)要對癥下藥，月經(jīng)不調(diào)主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，平衡內(nèi)分泌，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，食療是最好的方法，多吃瓜果果蔬，高蛋白類的食物，多喝水。如果是月經(jīng)不來，周期延長的情況可吃一些促排卵的藥物。希望對您能有所幫助。