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人為什么趴著睡會(huì)打嗝

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問(wèn)題描述:
人為什么趴著睡會(huì)打嗝

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王強(qiáng)
王強(qiáng) 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
趴著睡覺(jué),對(duì)于胃腸是有負(fù)擔(dān)的。由于胃腸道的負(fù)擔(dān)加重,有可能會(huì)導(dǎo)致打嗝。這種情況最好是左側(cè)臥位或者是右側(cè)臥位睡眠。睡覺(jué)的姿勢(shì)要正確。也可以仰臥位睡眠。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D?,?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè),對(duì)于睡眠是有好處的。

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