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腦梗塞患者的日常鍛煉方法

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腦梗塞患者的日常鍛煉方法

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姚偉
姚偉 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腦梗塞的患者日常的鍛練還是有特別的小心,不能夠?qū)嵤﹦×业幕顒?dòng)??梢赃m當(dāng)?shù)膶?shí)施緩慢性的有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,散步,打太極拳,有條件的情況下可以適當(dāng)?shù)貙?shí)施溜冰,都有很好的穩(wěn)定患者的體力,除了體力功能。患者千萬千萬不能夠?qū)嵤┐蚧@球等劇烈性活動(dòng),而且患者有條件的情況下可以實(shí)施吸氧救治。特別聲明平時(shí)要多注意些休息,避免勞累過度,放松心情。

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還有就是腦血管病的篩查也比較重要,可以定期去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,做頸動(dòng)脈彩超檢查以及經(jīng)顱多普勒超聲檢查,這些可以早期發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)外動(dòng)脈狹窄、閉塞以及微栓子形成,還有人到一定年齡之后,如果沒有禁忌癥,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些抗血小板的藥物。預(yù)防方面可以控制血壓、控制血糖、控制血脂,還有就是生活方式的干預(yù),生活規(guī)律,戒煙限酒,飲食上面注意低鹽低脂肪飲食,避免吃一些膽固醇含量過高或者是脂肪含量過高的食物。腦梗死是因?yàn)槟X動(dòng)脈閉塞或者是血栓形成引起的一種疾病,這些都是在很多危險(xiǎn)因素的基礎(chǔ)上形成的,比如高血壓、高血糖、高血脂以及有血同型半胱氨酸增高對血管造成損害。

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