范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
自閉癥患者在日常生活中學(xué)習(xí)洗臉?biāo)⒀赖然拘l(wèi)生習(xí)慣是非常重要的。這不僅有助于他們保持個(gè)人衛(wèi)生，還能在一定程度上提升生活質(zhì)量。通過一些簡單的方法和工具，自閉癥患者可以逐步掌握這些技能。勤洗臉和刷牙、使用牙線和輔具，以及其他輔助措施，都可以幫助自閉癥患者更好地管理個(gè)人衛(wèi)生。
1、勤洗臉：建議自閉癥患者使用溫水洗臉，并定期對洗臉用品進(jìn)行消毒。洗臉后及時(shí)用毛巾擦干，避免受涼。不要過度清潔，避免使用堿性過強(qiáng)的肥皂，以免損傷皮膚屏障。
2、勤刷牙：為了減少口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生，可以采用改良巴氏刷牙法。刷牙時(shí)要注意力度，采用正確的水平顫動法，避免橫向刷牙和刷舌面，這樣可以保護(hù)牙齒和口腔黏膜。
3、使用牙線：牙線是清潔牙齒間隙食物殘?jiān)挠行Чぞ?。使用牙線后，要及時(shí)取出，防止食物殘?jiān)z留在牙縫中，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。
4、使用輔具：自閉癥患者常伴有社會交往障礙、語言障礙等癥狀，家屬可以幫助他們使用便攜式可調(diào)卸假牙、矯正器等工具。這些工具有助于改善生活質(zhì)量，并在一定程度上幫助疾病康復(fù)。
5、其他措施：適當(dāng)?shù)哪槻堪茨颓邦~按摩可以幫助放松肌肉，緩解不適感。這些簡單的按摩方法不僅有助于身體放松，還能為自閉癥患者帶來一定的心理舒適感。
家屬在日常生活中應(yīng)盡量為自閉癥患者創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，減少不良刺激的影響。自閉癥是一種心理疾病，若不及時(shí)治療，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)自傷或自殘行為。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和康復(fù)。通過這些措施，自閉癥患者可以逐步改善個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，提升生活質(zhì)量。
