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患有坐骨神經(jīng)痛用哪些睡覺姿勢好?

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患有坐骨神經(jīng)痛用哪些睡覺姿勢好?

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張馨月
張馨月 吉林大學第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
睡姿保持頭頸能自然仰伸位最為理想,最好是平臥在木板床上面或者是以木板床為底,使其使膝、髖略屈曲體位、肌肉韌帶及關(guān)節(jié)囊?guī)碜畲笙薅鹊姆潘膳c休息。對于不習慣仰臥的患者可以采取側(cè)臥位,但是當進補及雙下肢仍以上述姿勢為佳,如果仍為緩解,此時也可以在醫(yī)生的指導下采取藥物來改善,平時避免受涼。

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