葉奎
天津市第四中心醫(yī)院
副主任醫(yī)師
高血壓患者在飲食上可以適量食用鱔魚，因其富含高蛋白而低脂肪，對(duì)補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)有益。但需注意控制攝入量，因鱔魚鈉含量較高，過(guò)量攝入可能引起體內(nèi)鹽水潴留，進(jìn)而影響血壓。因此，高血壓患者在飲食健康方面尤為重要，應(yīng)全面、易消化飲食，增加富含維生素和膳食纖維的水果蔬菜攝入，避免辛辣、油膩等刺激性食物，多飲水，適量運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)平和，以維持健康血壓和整體健康狀態(tài)。最佳做法是咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師獲取個(gè)性化的飲食建議。
