鄭志峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
月經(jīng)量少、時(shí)間長(zhǎng)的病因較多,主要包括氣血不足、經(jīng)期勞累、精神壓力大、婦科炎癥、黃體功能不全、內(nèi)分泌紊亂、子宮病變等情況,不可一概而論。
通常情況下,正常的月經(jīng)量為20-80ml,如果經(jīng)血少于20ml,則提示月經(jīng)量少。正常經(jīng)期為3-7天,超過(guò)7天表明時(shí)間長(zhǎng)。如果是偶爾一次出現(xiàn)月經(jīng)量少、時(shí)間長(zhǎng)的情況,可以先自行觀察,除外勞累、情緒或者精神壓力大等因素影響。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少、時(shí)間長(zhǎng)的情況,建議及時(shí)到醫(yī)院,可以檢測(cè)激素水平是否異常,以及通過(guò)婦科檢查和婦科超聲檢查生殖系統(tǒng)是否有器質(zhì)性病變。
影響月經(jīng)的因素較多,建議女性平時(shí)應(yīng)該注意休息,可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力,月經(jīng)期間應(yīng)食用溫?zé)岬氖澄?,避免接觸冷水。