范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
焦慮抑郁癥的癥狀包括情緒低落、持續(xù)焦慮、興趣喪失、睡眠障礙、疲勞無力等。治療需要結(jié)合心理治療和藥物治療，必要時調(diào)整生活方式。
1、情緒低落和持續(xù)焦慮是焦慮抑郁癥的核心癥狀?；颊叱８械奖瘋?、絕望，對日?；顒邮ヅd趣。焦慮表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、緊張不安，甚至出現(xiàn)恐慌發(fā)作。這些情緒持續(xù)存在，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
2、睡眠障礙和疲勞無力也是常見癥狀。患者可能出現(xiàn)失眠、早醒或睡眠過多。白天感到極度疲憊，即使休息也難以恢復(fù)精力。這種疲勞感會影響工作和日常生活，進(jìn)一步加重情緒問題。
3、其他癥狀包括食欲改變、注意力不集中、自我評價過低等?；颊呖赡艹霈F(xiàn)食欲減退或暴飲暴食，難以集中注意力完成任務(wù)，對自己產(chǎn)生負(fù)面評價，甚至出現(xiàn)自殺念頭。
4、治療焦慮抑郁癥需要綜合方法。心理治療如認(rèn)知行為療法可以幫助患者調(diào)整負(fù)面思維模式。藥物治療包括抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀，抗焦慮藥如阿普唑侖。生活方式調(diào)整如規(guī)律作息、適度運(yùn)動、健康飲食也有助于緩解癥狀。
5、對于嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況制定個性化治療方案，可能包括住院治療、電休克療法等。家人和朋友的支持對患者的康復(fù)也至關(guān)重要。
焦慮抑郁癥是一種需要長期管理的疾病，及時識別癥狀并尋求專業(yè)幫助是康復(fù)的關(guān)鍵。通過綜合治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)患者可以顯著改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
