張立紅
北京大學(xué)人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
脾胃氣虛可以通過食療來改善,飲食上適當(dāng)?shù)亩喑陨剿帲剿幉粌H可以起到健脾益腎的功效,也具有滋補(bǔ)肺氣虛的功效,常吃能夠使身體免疫力提高。另外山藥也具有溫補(bǔ)的功效,不容易引起身體的燥熱,對于身體的血液循環(huán)有著很好的促進(jìn)作用,能夠滋養(yǎng)調(diào)補(bǔ)身體,緩解肺虛咳嗽效果是較為不錯的。也可以多吃花生,花生不僅具有潤肺的功效,也能夠補(bǔ)肺氣,對于肺虛久咳的人來講,多吃花生能夠起到補(bǔ)中益氣的功效,緩解肺虛咳嗽效果相當(dāng)不錯。脾胃氣虛也可以常喝山藥紅棗粥、黃芪燉母雞、銀貝雪梨湯、百合參耳湯等調(diào)理脾胃氣虛效果不錯。