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肩周炎的食療小偏方有哪些

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肩周炎的食療小偏方有哪些

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白曉燕
白曉燕 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
還是要提到肩關(guān)節(jié)周炎也叫肩凝,或者叫50肩,它發(fā)病理的基礎(chǔ),因?yàn)樗艿搅孙L(fēng)寒濕襲擾造成的。食療上我們多吃一些,溫?zé)岬姆矫娴臇|西,比如說我們做一些湯擱點(diǎn)胡椒,放一些肉桂,用一些桂枝,放點(diǎn)防風(fēng)這些,都是有祛風(fēng)散寒溫?zé)嶙饔玫?。中藥我們先可以做一些煮湯,用的煲湯用的,加一些類似溫陽散風(fēng)除濕這些中藥放在里邊,這也是一個食療的方法。

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推薦 更年期關(guān)節(jié)痛影響睡眠

更年期的確可能帶來一些令人困擾的變化,其中關(guān)節(jié)痛就是一種常見癥狀。這種疼痛不僅讓人白天活動不便,還可能影響夜間的睡眠質(zhì)量。激素水平的變化、骨質(zhì)疏松以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素都可能是導(dǎo)致更年期關(guān)節(jié)痛的原因。如果你正面臨這樣的困擾,及時就醫(yī)是非常重要的,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療可以幫助緩解癥狀。 1、激素水平變化:進(jìn)入更年期后,女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會逐漸下降。這種激素波動可能引發(fā)一系列不適癥狀,包括關(guān)節(jié)疼痛和潮熱盜汗等。如果關(guān)節(jié)痛比較嚴(yán)重,醫(yī)生可能會建議使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴0被悠人幬飦砭徑馓弁础?2、骨質(zhì)疏松:隨著年齡的增長,鈣元素的流失可能加劇,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。這種情況會使骨骼密度降低,從而引起關(guān)節(jié)疼痛。補(bǔ)充鈣質(zhì)是一個不錯的應(yīng)對方法,在醫(yī)生的建議下,服用碳酸鈣D3顆?;蚱咸烟撬徕}口服溶液等補(bǔ)鈣藥物可能有所幫助。 3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:這是一種與鏈球菌感染相關(guān)的變態(tài)反應(yīng)性疾病,常表現(xiàn)為全身游走性大關(guān)節(jié)腫痛或局部關(guān)節(jié)疼痛。治療上,醫(yī)生可能會推薦使用雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。 除了上述原因,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎等疾病也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。日常生活中,注意保暖,避免受涼是關(guān)鍵,同時要確保有足夠的休息和良好的睡眠。保持良好的生活習(xí)慣不僅有助于緩解癥狀,還能提高整體生活質(zhì)量。如果你感到任何不適,建議盡早咨詢醫(yī)生以獲得專業(yè)意見。

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