五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 人群飲食

減肥人士推薦每餐吃多少?內(nèi)附詳細(xì)食譜？

| 1人回答 | 36次閱讀

問題描述：
減肥人士推薦每餐吃多少?內(nèi)附詳細(xì)食譜？

全部回答
共1條回答

李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
你好因?yàn)闇p肥需要因人而異的建議，你還是要在大原則的基礎(chǔ)上自己制定你喜歡吃的食譜根據(jù)自己的喜好來制定減肥的大原則，一定要做到少吃多餐，特別是晚餐的時(shí)候一定要吃的清淡一些，不要吃得過多同時(shí)一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，飲食和體育鍛煉同時(shí)進(jìn)行