馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
胃糜爛是胃黏膜表層受損的一種病變，可能由多種因素引起，嚴(yán)重程度因人而異，需及時(shí)診斷和治療。胃糜爛的原因包括飲食不當(dāng)、藥物刺激、幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期壓力等，治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改善。
1、飲食不當(dāng)是胃糜爛的常見原因。長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、過冷或過熱的食物會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致?lián)p傷。建議選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜，避免咖啡、酒精和碳酸飲料。
2、藥物刺激也可能引發(fā)胃糜爛。非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬和類固醇藥物長(zhǎng)期使用會(huì)破壞胃黏膜保護(hù)層。若需長(zhǎng)期服藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃黏膜保護(hù)劑，如硫糖鋁、米索前列醇。
3、幽門螺桿菌感染是胃糜爛的重要病因之一。這種細(xì)菌會(huì)破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致炎癥和糜爛。治療方法包括三聯(lián)療法或四聯(lián)療法，常用藥物有奧美拉唑、克拉霉素、阿莫西林和鉍劑。
4、長(zhǎng)期壓力和心理因素也會(huì)影響胃黏膜健康。壓力過大會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，損傷胃黏膜。建議通過瑜伽、冥想或深呼吸練習(xí)緩解壓力，保持規(guī)律作息和充足睡眠。
5、胃糜爛的嚴(yán)重程度取決于病變范圍和深度。輕度糜爛可能僅表現(xiàn)為輕微不適，重度糜爛則可能導(dǎo)致出血、潰瘍甚至穿孔。若出現(xiàn)持續(xù)性上腹痛、黑便或嘔血，應(yīng)立即就醫(yī)。
6、藥物治療是胃糜爛的主要手段之一。常用藥物包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、蘭索拉唑、H2受體拮抗劑如雷尼替丁、法莫替丁和胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、鉍劑。這些藥物可減少胃酸分泌，促進(jìn)黏膜修復(fù)。
7、飲食調(diào)整對(duì)胃糜爛的恢復(fù)至關(guān)重要。建議少食多餐，避免暴飲暴食，選擇富含纖維的食物，如燕麥、全麥面包、新鮮水果和蔬菜。同時(shí)，避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精和碳酸飲料。
8、生活方式改善有助于預(yù)防和緩解胃糜爛。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑或游泳，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃部健康。
胃糜爛是一種常見的胃部病變，雖不一定是嚴(yán)重疾病，但若忽視治療可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥。通過藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改善，大多數(shù)患者可以有效緩解癥狀并促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和針對(duì)性治療。保持健康的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，是預(yù)防和改善胃糜爛的關(guān)鍵。
