馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，關(guān)節(jié)保護(hù)包括不要過于勞損，強(qiáng)行的爬山、爬樓梯上下對(duì)膝踝關(guān)節(jié)都不好，要盡量保護(hù)軟骨。可以吃一些預(yù)防骨質(zhì)疏松和預(yù)防軟骨退化的藥，不要輕信一些宣傳的保健品，咱們有藥骨質(zhì)疏松的藥，對(duì)于關(guān)節(jié)軟骨的藥都有中藥、西藥對(duì)關(guān)節(jié)有一定好處。避免過度勞損、外傷、受涼，因?yàn)槭軟鲆院笕毖┭蛔阋院蟠x下降，軟骨退化加重關(guān)節(jié)炎。所以這些情況就是過度勞損著涼、外傷這都要注意。
