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晚上喝酒怎么避免第二天宿醉

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晚上喝酒怎么避免第二天宿醉

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
指導(dǎo)意見：預(yù)防宿醉注意不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，飲酒后很容易喝醉，飲酒前可以喝一杯牛奶，能夠保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，吃一些食物墊墊肚子，飲酒時不要過快，要慢慢飲用，邊喝酒邊吃東西，可以吃蔬菜，水果，能夠預(yù)防宿醉。