朱欣佚
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
副主任醫(yī)師
根據(jù)您的情況應(yīng)該是屬于視力疲勞引起的。避免視力疲勞的方法有:1.將電腦顯示終端放置在比您平時習(xí)慣閱讀距離稍遠(yuǎn)處。2.使電腦顯示屏頂端和眼睛處在同一或稍低水平。3.使所有相關(guān)材料盡可能接近屏幕，以減少頭和眼部的移動和聚焦變化。4.減少燈光的反射和閃耀。5.持終端屏幕干凈無塵。6.有規(guī)律地安排休息，避免眼疲勞。7.通過眨眼保持眼部濕潤，防止眼球干燥。8.保持終端屏幕良好聚焦。9.到眼科醫(yī)生處就診，因為某些人平時也許不必戴眼鏡，但在用計算機(jī)工作時可能需要矯正眼鏡。
